电影《福利清单》的剧情围绕着一个普通家庭展开，深入探讨了美国社会福利制度的复杂与矛盾。故事以主人公一家人因生活变故，不得不依赖政府福利维持生计为起点。他们逐渐发现，申请和领取福利并非想象中的那么简单，而是一场充满挑战与困惑的旅程。

在这个过程中，主人公一家不仅要面对繁琐的申请程序和苛刻的审核标准，还要应对来自社会各方面的偏见和误解。他们努力证明自己的困境并非懒惰或堕落所致，而是生活中无法预料的困境。

随着剧情的深入，观众逐渐认识到，福利制度既是社会的安全网，也是一把双刃剑。它既能给予需要帮助的人以支持，也可能让人陷入无尽的依赖和困境。电影通过主人公一家的经历，向观众展示了这一制度的真实面貌，同时也引发了对于社会公正和人性的深刻思考。